看着镜子里我们怎么做
看着镜子里的自己，我们怎么做呢？
首先，我们应该做好一切准备，准备去接受自己。因为看着镜子里的自己可能会让人有些害怕，所以，在看自己之前，我们需要先把自己的情绪稳定下来，以免情绪失控，比如深呼吸，说一句安慰自己的话，这样可以让自己更安心。
其次，我们要把自己看得更客观。不要过分地批评自己，也不要过度夸大自己，而是要客观地看待自己，可以先从容貌、性格、优点和缺点等方面来看，把自己看成一个整体，而不是一个单独的部分。
此外，我们还要把自己看得更加积极。当看到自己的不足之处时，不要把自己看得太低，要从积极的角度去看待它，要相信自己拥有改变的能力，做出积极的改变，比如努力减肥，学习新技能，改掉坏习惯等。
最后，我们要把自己看得更加珍惜。不管自己有多么不完美，也要把自己看得更加珍惜，要用最大的爱去接纳自己，要放弃把自己看得太低的习惯，把自己当成最爱的人，把自己当成最亲爱的人。
总之，看着镜子里的自己时，我们可以做好准备，把自己看得更客观、更积极、更珍惜，这样才能接受自己，改变自己，并且在自我改变的过程中找到内心的平静与安宁。
本文来自投稿，不代表讯客网立场，如若转载，请注明出处：https://www.xunko.net/yingshi/300604.html